هل جربتي الكثير من الحميات الغذائية لحسارة الوزن بدون نتيجة ؟ لا للأستسلام اليوم نقدم اليكي الحل الاكيد اليكي الوصفة الفعاله الأقوي لحرق الدهون وكبح الشهية
مكونات الوصفة :
3 شرائح رفيعة ومتوسّطة الحجم من الزنجبيل الطازج
فص ثوم متوسّط الحجم عدد 2
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الحامض
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
كوب من الماء
طريقة التحضير :
أوّلاً، قومي بتقطيع الزنجبيل جيداً بشكل رفيع أو برشه بكلّ بساطة.
بعدها، إغلي الكمية المطلوبة من الماء واتركيها على نار متوسطة ثمّ أضيفي إليها الزنجبيل المبشور.
أضغطي قليلاً على حصوص الثوم بواسطة السكين لهرسها بعض الشيء، وأضيفيها أيضاً إلى القدر المغلي على النار.
إعمدي إلى تغطية القدر ورفعه عن النار، وتركه لمدّة 5 دقائق.
قومي بتصفية المزيج وإضافة عصير الليمون الحامض إليه، كما أذيبي العسل فيه أيضاً.
حضّري هذه الخلطة واشربيها مباشرةً مرّتين في اليوم، ومن المفضّل قبل نصف ساعة من وجبة الفطور كما الغداء.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق